Couscous de légumes
Le couscous est un des plats préféré des français mais je n’aime pas le mouton et en général, même lorsqu’il est au poulet ou sans viande, la sauce a été… Read more Couscous de légumes →
#17 Bento dosa à la patate douce, carotte et poivron au cumin
« Dosa » crêpes indiennes farcies à la patate douce, fromage blanc à la menthe carottes et poivron au cumin tomates rôties aux herbes de Provence et avocat
Dosa, crêpe indienne à la patate douce
J’ai découvert cette recette dans une vidéo de cuisine au camping de Jamie Oliver. J’ai aimé le fait qu’elle associait une crêpe à base de farine de pois chiche et… Read more Dosa, crêpe indienne à la patate douce →
#16 Bento couscous de légumes et aubergine au four
couscous de légumes, semoule et bouillon des légumes demi aubergine au four et dés de tomate à la menthe olives à l’andalouse viande de grison prune
#15 Bento salade Tex Mex végétarienne à l’avocat et maïs grillé
salade Tex Mex végétarienne, sauce à l’avocat maïs grillé fenouil rôti aux épices poivron cru abricot et figues
#14 Bento omelette aux légumes / tomates provencales/ caviar d’aubergine / clafoutis pêche, myrtilles, coco
tomates à la provençale omelette aux légumes caviar d’aubergine & pain de seigle salade de pomme de terre, tomate, cornichon, lait de coco, curry clafoutis pêche myrtilles au lait de… Read more #14 Bento omelette aux légumes / tomates provencales/ caviar d’aubergine / clafoutis pêche, myrtilles, coco →
#13 Bento pois chiches et légumes rôtis / guacamole et crudités
carottes râpées, raisins secs, zestes et jus de citron, graines de sésame tomates fraiches et tomates séchées, basilic et olives guacamole maison et biscuits salés aux graines de sésame, citrouille… Read more #13 Bento pois chiches et légumes rôtis / guacamole et crudités →
#12 Bento crumpet au houmous et avocat salade de quinoa, pois chiche, patate douce
crumpet aux 5 graines de chez M&S, houmous épicé, avocat, piment et graines germées maison salade « détox » pois chiches, patate douce rôtie aux épices, quinoa, avocat, fenouil, lamelles de radis… Read more #12 Bento crumpet au houmous et avocat salade de quinoa, pois chiche, patate douce →
Pâtisse & Patine 