Je m’apporte régulièrement à déjeuner au bureau pour différentes raisons, je suis sure d’avoir un repas équilibré et des produits de qualité, c’est plus économique qu’un déjeuner à emporter acheté… Read more Bento / Déjeuner au bureau →
Le matin nous n’avons pas forcément le temps ou la possibilité de prendre un petit déjeuner sain et équilibré parce qu’on se lève trop tôt, qu’on a beaucoup de transport,… Read more Cookies aux flocons d’avoine sans sucre →
curry d’aubergine, pickles de citron vert mélange Beendhi de riz et lentilles corail aux épices et noix de coco brochettes tomates cerises et champignons curcuma/paprika/cumin
Salade de poulet, riz semi-complet, avocat, fromage persillé (fourme d’ambert), chou chinois, croutons de pain, vinaigrette huile d’olive/balsamique Salade de fenouil, radis et coriandre Aubergines grillées, tomates séchées Raisin
Tartare de saumon à la coriandre mariné dans du jus de citron vert, sauce soja et huile de sésame, avocat et riz complet vinaigré Tomates cerises Champignons sauce tahini/citron/coriandre Radis
tomates cerises carottes et patate douce à la japonaise radis concombre à la crème vinaigrée et à la menthe chili con tofu et riz safrané figue et framboises
tomates cerises carottes râpées au jus de citron concombre à la crème vinaigrée et à la menthe dés de betterave aux noix, sauce moutarde brochette de saumon sauce soja, mélange… Read more #18 Bento saumon sauce soja & salade arc-en-ciel →
Pour le week-end du 15 août je suis partie randonner 4 jours dans les Alpes avec un groupe d’amis que j’ai rencontré lorsque j’ai fait l’ascension du Kilimanjaro il y… Read more Chili con tofu →
Le couscous est un des plats préféré des français mais je n’aime pas le mouton et en général, même lorsqu’il est au poulet ou sans viande, la sauce a été… Read more Couscous de légumes →
